به جمع دختران قهرمان سارا مربی خوش آمدید

من سارا هستم؛ یه روزی با همین کفش هایی که امروز پای تو این مسیر رو رفتم. سال ۱۳۹۳ با شرکت در دوره های پروفسور مایکل موزلی ، مدارک لازم در زمینه تنظیم برنامه های غذایی رو کسب کرده و شروع به تنظیم برنامه های غذایی طبق سیستم های پنج دو ؛ پالئو ؛ متابولیک و رژیم های شوک کردم . از سال ۱۳۹۸ با گرفتن مدارک مربی گری و طراحی حرکات فانکشنال ورزشی کلاس های ورزش آنلاین رو به برنامه های رژیم اضافه کردم و یک پکیج کامل غذایی ورزشی با پشتیبانی ۲۴ ساعته 💎 برای شما زنان قدرتمند ایران آماده کردم .

خدمات پنج دو بدنساز

خدمات سارا مربی

برنامه های ورزشی

شما می توانید در زمینه ی ورزش از مجموعه ما مشاوره دریافت نمایید.

کلاس هیت و کالری سوزی

شما می توانید در زمینه ی ورزش از مجموعه ما مشاوره دریافت کلاس هیت و کالری سوزی مکمل؛ هدف این کلاس: افزایش ظرفیت قلبی عروقی و بیشترین کالری سوزی در کمترین زمان ممکن نمایید.

کلاس فانکشنال

این کلاس ها برای فُرم دهی ، عضله سازی ، کاهش وزن و افزایش دامنه حرکتی مفاصل و سرزندگی و داشتن یه لایف استایل سالم مناسب است.

آموزش های رایگان

مقالات و وبلاگ

به وبسایت پنج دو بدنساز خوش آمدید...!

اطلاعیه

دوره عضله ساز و اندام ساز خرداد پنجشنبه ۱۰ خرداد آغاز خواهد شد. برای اطلاع از ساعت و زمان برگزاری جلسات به بخش برنامه هفتگی جلسات مراجعه کنید و یا عضو کانال یا گروه دوره شوید و جزییات را از آنجا دنبال کنید.