محاسبه WHR یا نسبت دور کمر به لگن
دور کمر (سانتی متر - cm)
دوره باسن (سانتی متر - cm)
نتیجه:
نتیجه بدست آمده رو با جدول زیر تفسیر کنید...
جدول تفسیر نتایج
نتیجه محاسبات بالا با جدول تفسیر زیر مقایسه و بررسی کنید و از وضعیت WHR خود آگاه شوید.
نسبت دور کمر به لگن زنان
نسبت دور کمر به لگن مردان
خطر سلامتی
۰.۸۵ یا بیشتر
۱.۰ یا بیشتر
پرخطر
۰.۸۱ تا ۰.۸۴
۰.۹۶ تا ۱.۰
متوسط
۰.۸۰ یا کمتر
۰.۹۵ یا کمتر
کم‌خطر
